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22歲的Nick，曾在汐止連鎖飲料店擔任正職人員，月薪2萬7，月休6天，表訂班表是早上九點到下午六點。老闆會因個人好惡對員工大小眼，也會依店內當日業績生意好壞，臨時變動班表，導致Nick有時上晚班，隔天居然馬上排早班，根本無法好好休息。

某日下午四點多，晚班工讀生通知老闆，臨時有事無法來上班，輪早班的Nick心裡有數，必須幫忙代晚班。不巧，當天下午他的姐姐在工廠發生意外，被緊急送往士林的醫院，需要馬上住院治療，心急如焚的他立刻向老闆提出請兩個小時事假，希望提早下班到醫院探視姐姐。

肥滋滋的頑固小腹難以消除？可能是沒用對方法！！小腹成因百百種，需要對症下藥，才能有效剷除小腹。本次，邀請溫亞中西醫醫美聯合診所中醫師彭溫雅一同分享，如何打造平坦小腹。

有減重經驗者都知曉，小腹最難瘦。導致有人懷疑，一但脂肪累積於小腹，是否就永久定居不離去？彭溫雅表示，消除腹部脂肪最佳方法是運動，不過，造成小腹原因眾多，仍須先了解成因，尋求最適切的解決方式。

「老闆娘，我要一份煎蛋吐司，吐司要去邊！」這是多少人早晨到早餐店買早餐的日常，去掉乾乾硬硬又難咬的土司邊，只活動假牙剩下軟綿綿的白麵包，口感直逼入口即化。但是根據研究指出，那被去掉的土司邊其實相當寶貴、相當營養，更具有厲害的抗癌效果。

綜合媒體報導與研究指出，麵包皮(bread crust)中的抗氧化劑是白麵包的8倍，且膳食纖維豐富，這也代表它能預防腸道病變和腸癌。那麼，既然土司邊具有抗癌能力，因此建議民眾或許可以稍微犧牲一下口感方面的要求，更注重自身健康。